nowy temat

Da radę stworzyć już post odnoście zawodów na rok 2021 ?? Jest już sporo Imprez które można by było wpisać Nie ma problemu , w tym tygodniu utworzę nowy temat na 2021 .

PITT, to chyba nie o nas chodzi??? To jest nasza strona http://www.megabol.pl/o_nas.htm My w ogóle nie sprzedajemy przez Allegro a za parking przed biurem trzeba słono płacić! Biliwiget, trzeba najpierw z kimś porozmawiać, czy założyć tam nowy temat? Jaki? Megabol - szukamy chętnych.. pomóż trochę.

[...] supli i tak jak jedzac obecnie, to kilka tygodni i wrocisz do poprzedniej "formy" i modl sie o to, zeby nie przybylo tego wiecej... Na poczatek zamiast zakladac nowy temat polecam poczytac troche, pierwszy link <b>obowiazkowy</B>: http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie%2E%2E%2E-t313254.html oraz [...]

I nie ogarniam jeszcze tego forum dlatego nowy temat ;)

Cel cyklu jest wycinka, definicja ubicie miesnia nie wiem czy jest sens zakladac nowy temat ( po co smiecic ) wiec pisze tutaj bo jest dosc podobnie, nie otrzymalem zadnej odp. poprzednio wiec ostatecznie jade tak: Wino 1-8 50mg eod Wino tab 1-8 20mg ed Prop 1-8 50mg/75mg eod Anavar 1-4 30mg ed 4-8 40mg Winstrol Depot "Desma" Prop [...]

załóż nowy temat z ankietą

Proszę, patrzcie na daty... Mogłeś założyć nowy temat zamiast odgrzewać kotleta sprzed 6 lat...

Kumekk, posrodku na górze w poszczególnych działach masz napis "rozpocznij nowy temat"-skorzystaj z niego Tekst tygodnia SFD "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" "Moderator w dziale Trening"

Mogłbyś, pamiętaj , że aby sie rzezbić trzeba miec do tego podstawy-czyli masę mieśniową.Jezeli chcesz konkretny trening pod Twoją osobę to napisz osobny post "załóz nowy temat" na górze po środku w każdym dziale. Na głównej stronie "treningu" po prawej stronie masz opcje "wybierz z najlepszych" - kliknij tam post [...]

korwa patrz na date, chcesz pokazac fotke załóż nowy temat

Proponuje 1000 . Wiem sam po sobie . Wolałem zakładać nowy temat bo nie chciało mi sie szukać. Teraz od paru dni przeglądam stare posty . W archiwum jest maprawdę ogromny zasób wiedzy.

dlatego mowie by to zamowntowac( to oczym pislame wyzej) w polu gdzie sie wpisuje nowy temat ale tylko dl nowych userów

"Zacznij nowy temat" jest napisany mniejszą czcionką i jakoś nikt nie ma problemu ze znalezieniem... Wychodzi na to że ograniczenie zakładania nowych tematów jest dobrym pomysłem. Jeśli ktoś przeczyta kilkaset postów to na pewno będzie znał odpowiedzi na podstawowe pytania i nie założy tematu jak brać mono.

"Przeszukaj forum zanim otworzysz nowy temat.." Mozna to na czerwono dać zeby sie rzucało w oczy ??

Ankieta działu i nowy temat.

zakladam nowy temat na spamie: Czym sie wozita?

[...] żyje. Wieprzowina również się sprawdzi, przy okazji trochę tłuszczy wprowadzi jeszcze. Można jeszcze zamienić kolejność dwóch ostatnich posiłków i wywalić chleb, dać jakieś tłuszcze, np. masło orzechowe. Uczepiłem się tłuszczy - wiem ;) Powinieneś nowy temat założyć tak btw, teraz obczaiłem.. Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2011-11-24 00:46:53

nowy temat powinien byc. ogolnie za duzo bialka, za malo tluszczy. brak warzyw. po co tyle mleka? szczegolnie w ostatnim posilku jest zbedne. urozmaicaj mieso w diecie, daj ryby

[...] "czesci ledzwiowej" ciala a nie nogach sensus stricto. No a te czesc przygotowuje sie w treningu nog wlasnie... Tylko czemu nie tabata Wodyn? A moze by tak zalozyc nowy temat bo ten se zepsuje? (Jest moim ulubionym ze splitowych chyba ) edit: aha, i uzupelnij profil o wymiary i doswiadczenie, wtedy z miejsca widac jakie sa problemy i [...]

To czekamy na ten nowy temat ;]